スタジオ検索

エリアから探す

サイズ【46】【48】【50】 ザ ジジ THE GIGI STARMAN テーラード ジャケット 2Bシングル ノッチドラペル 秋冬 メンズ コットン 100% コーデュロイ ベージュ イタリア ブランド サイズ S M L

危険な行為や、おむついじりに対応する介護用手袋です。 【竹虎ヒューマンケア】フドーてぶくろNo.1 Lサイズ(1双)ピンク介護用ミトン 手袋 オムツいじり 自傷行為対策 認知症 介護用品 お年寄り 高齢者

【AICA(アイカ)】【メラミン化粧板】 メラミン化粧板 メタル化粧板 ME-2931 4x8

スタジオ ピッコーネ 2021春夏新作 送料無料あす楽【翌日着荷可】! 40%OFFセールスタジオ ピッコーネ STUDIO PICONE ROMAジャケット レディース 2021春夏新作 送料無料M-L-LL トップス スタジオピッコーネ【platon】

大工道具・墨つけ・基準出しのマーカーアカ7.0 2ホン78467。いろいろなものに書けます。 シンワ・工事用ノック式クレヨン用替芯・アカ7.0-2ホン78467

上品なレンゲ 雅レンゲ 大 朱金青海波 中華食器・アジアン食器 樹脂製カトラリー レンゲ 樹脂製 ラーメン スプーン 日本製 赤いレンゲ 業務用 90-H-60-86

K2 ケーツー スキー板 <2022> MINDBENDER 108Ti + <22>ATTACK2 13 GW ビンディング セット 取付無料

ねんどの保管に! 銀鳥産業 ギンポー ねんどケース 1kg用 20個セット NC-1FU(沖縄県・北海道・一部離島お届け不可)

LC3111-4PK ×10個【4色セット】 インク ブラザー プリンターインク brother インクカートリッジ LC3111-4PK ×10個【4色セット】 インク ブラザー プリンターインク brother インクカートリッジ LC3111BK LC3111C LC3111M LC3111Y DCP-J973N DCP-J572N MFC-J893N DCP-J978N DCP-J577N MFC-J898N

多様なシーンに溶け込むかたち。 【波佐見焼/グッドデザイン賞受賞/取り皿】Common(コモン) 15cmプレートホワイト/グレー/イエロー/ネイビー

【当店なら!最大3万円OFFクーポン】 プラダ PRADA バッグ ショルダー ナイロン テスート 赤 美品 中古 送料無料 30410 【最大3万円クーポン 9/1~】 プラダ PRADA ショルダーバッグ ナイロン ROSSO ゴールド金具 BT0772 メンズ レディース ユニセックス 【保存袋】定番 人気 美品 【中古】

お子様安心の刺激控えめタイプ プロポリンス ファミリー 400ml ピーチミント マウスウォッシュ キティちゃん 4966680246229 株式会社ピエラス

泡 洗顔 ソープ 角質 保湿 毛穴 ウォッシング 肌荒れ 乾燥 すべすべ 花王 美容 コスメ メイク 化粧品 人気 ランキング スキンケア @コスメ 女性 男性 【2個セット】【送料無料】 ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア 本体 150ml×2セット 洗顔 ソープ 泡 biore 花王

格付けシャトーに匹敵する高品質なワイン レフィエフドラグランジュ2016Les Fiefs de Lagrange 【750m】

フロングR≪欅シリーズ≫ 銘木欅7.5寸幅 捨て張り工法用 (3,930×228×12.0mm・4枚・3.58平米) 銘木欅 WOODONE ウッドワン 床材 フローリング じゅうたす 住+★大型便★

<高品質>老舗ブランド商品 ≪ 送料無料 ≫Made in Japan【日本製厚手生地を2回縫い】耐久性があり丈夫で破れにくい頑丈なタフバイクカバー BC-80M8 ヤマハ TZR250SPR

遊戯王 DREVセットのシングルカード box開封品 遊戯王カード 波動再生 レア デュエリスト・レボリューション DREV YuGiOh! | 遊戯王 カード レア 通常罠

マッカラン クエスト 40度 700ml R

シムフリー/ギャラクシー フィール2/スマートフォン/スマホ 【中古】SIMフリー SC-02L GALAXY Feel2 32GB オーロラピンク Sランク<中古携帯>(代引き不可)6546

フィラ 送料無料 韓国ファッション フィラ オークメントティアラックス OAKMONT TR LUX 1JM00843-650 韓国ファッション

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る